鳡鱼为什么那么贵 - 鲮鱼为什么那么便宜 鲭鱼为啥便宜鲭鱼为啥便宜性价比高的冻海鱼***：鳕鱼、鲭鱼、巴沙鱼、秋刀鱼、带鱼。1. 鳕鱼肉质细腻刺少，蛋白质含量高，适合煎烤或做辅食。超市冷冻区常见的大西洋鳕鱼块，每斤约15-25元。注意区分银鳕鱼（价格高）和水鳕鱼（价格低但含水量大）。2. 鲭鱼青花鱼属的平价选择，富含Omega-3，适合盐烤...
